孩子焦虑的成因不少，可能是学习重压、社交困难、家庭变故等等。父母需要知道孩子的具体状况，找到焦虑的根源，才能有针对性地帮助孩子。
当孩子焦虑时父母该如何解决
第一，要找出孩子焦虑是什么原因
想要处置好孩子的焦虑情绪，需要找出缘由，才能对症下药，察看孩子的平时行为，学习情况是不是出现问题与和小伙伴的相处状况等，以此来找出解决方法。
第二，自己家庭环境原因的影响
爸爸妈妈离异的家庭或者爸爸妈妈常常吵架也会成为孩子焦虑的主要原因之一。所以爸爸妈妈假如离异，应该将伤害降到最低。作为爸爸妈妈为了孩子的成长尽可能降低吵架行为，为孩子的成长提供好的环境！
第三，多与孩子交流，带孩子多参加社交活动
孩子焦虑情绪的产生和他的生活息息有关，因此作为爸爸妈妈要多与孩子交流，知道孩子近期的心理状况，积极的疏导孩子的不好的情绪。
孩子焦虑是什么原因有什么
家庭环境是孩子焦虑的一个重要原因。现代家庭常见只有一个孩子，爸爸妈妈总是会把所有些期望和期望都寄托在孩子身上，期望他们成为自己理想中的模样。但，这种期望总是会给孩子带来沉重的负担，让他们感到没办法承受。一些父母过分保护孩子，不让他们接触外面的，不让他们考虑和解决问题，这也会让孩子缺少自信和勇气，产生焦虑情绪。
学习重压也是孩子焦虑的一个主要原因。现代社会很看重学历和职业，爸爸妈妈总是会给孩子施加巨大的学习重压，期望他们可以在学业上获得优秀的成绩。但，这种高压的学习环境总是会让孩子感到紧张和焦虑，失去学习的乐趣和动力。一些学生在学习上遇见困境时，缺少有效的解决方案和方法，也会让他们陷入焦虑的情绪中。
社交重压也是孩子焦虑的一个主要原因。现代社会很重视个人形象和社交能力，孩子们总是会在同伴之间产生角逐和排斥的情绪，感到自己不够和被孤立。这种社交重压会让孩子感到无助和孤独，产生焦虑和抑郁的情绪。
孩子考试前焦虑如何疏导
父母应该与孩子维持好的交流，知道孩子的内心状况，鼓励孩子表达我们的感受和想法，同时给予积极的反馈和安慰。
父母可以帮助孩子拟定适当的学习计划，确保孩子有足够的时间复习，同时也应该注意防止过度疲劳和重压。
父母可以帮助孩子维持积极的心态，让孩子意识到考试只不过检验学习成就的一种方法，而不是决定将来的唯一准则。
父母可以鼓励孩子进行适合的运动和放松，如散步、听音乐等，能够帮助缓解紧张情绪和提升心理承受能力。
父母可以帮助孩子打造正确的心态，如“尽力而为、顺其自然”等，能够帮助孩子更好地应付考试重压。
