跑步是一种运动，指的是用足部移动的运动。800米跑步的困难程度因人而异，对于常常训练，有肯定体力、耐力的人来讲，800米跑步并不困难，但对于不常常训练的人来讲，800米是一项非常难的运动。
女子800米三级运动员标准
依据2021年7月1日起实行的新修订的《田径运动员技术等级标准》，女子800米三级运动员的成绩标准是2分37秒80。这个标准需要运动员在800米跑中达到特定的时间，体现了对三级运动员在速度和耐力方面的基础需要。
三级运动员是指在某项体育运动中拥有肯定水平的运动员。一般情况下，三级运动员已经拥有了肯定的技术和能力，可以代表所在单位或者区域参加比赛，并且获得肯定的成绩。
三级运动员一般也会同意肯定的专业练习，以提升我们的竞技水平。他们可能还在努力提升我们的成绩，争取晋级到更高的级别成为出色的运动员。因此，三级运动员可以说是在体育运动中拥有肯定水平和潜力的运动员，他们是体育竞技中的一支要紧力量。
跑八百米前有什么需要注意的地方
第一，跑八百米前不要吃得太饱，不然容易在跑步时产生胃部不适感，六七分饱即可。第二，不要吃巧克力等甜食，不然嗓子会不舒服。最后，选择舒适宽松的运动服饰和一双穿着舒服的旧运动鞋。之所以选择旧运动鞋，是由于新鞋一般会有的磨脚，旧鞋穿起来会更有益于你的发挥。
跑前可以进行压腿，转体等体育运动前均会进行的筹备活动，先活动一下身体的每个关节，然后进行慢跑，以微微的出一点汗的情况为佳，慢跑后可以进行两到三次的加速跑，以此进行最后冲刺的训练。
800米选慢跑鞋还是选快跑鞋
800米跑步时，选择慢跑鞋还是快跑鞋，事实上取决于个人的跑步习惯和身体情况。
快跑鞋，特别是短距离竞速鞋，设计重视于抓地力和直接的脚底反馈，这种鞋型一般包含钉鞋，适用于短距离的高强度冲刺。而慢跑鞋则更重视于提供舒适的跑步体验，它们一般具备缓震和支撑功能，以减轻跑步时对脚部和关节的冲击。
对于800米如此的中长跑项目，虽然有肯定的速度需要，但更要紧的是维持稳定的节奏和步伐。因此，慢跑鞋可能是一个更适合的选择。它们可以提供足够的缓震和支撑，帮助跑者在长距离跑步中维持稳定的节奏，降低因冲击导致的疲劳和伤害。
然而，这并不意味着快跑鞋完全不适用于800米。一些跑者可能更喜欢轻盈、灵活的快跑鞋，由于它们可能能够帮助在比赛中更快地加速和变道。这主要取决于个人的跑步风格和偏好。
在选择跑鞋时，除去考虑鞋型，还应关注鞋子的材质、结构与个人的脚型和跑步习惯。比如，鞋子的透气性和防水性对于维持脚部的舒适和干燥至关要紧。鞋底的耐磨性和防滑性则关系到跑步的安全性和鞋子的耐用性。
